Entspannung im Home-Office

Möchten Sie auch etwas Entspannung in der Woche um etwas abschalten und manche Stresszustände besser verarbeiten zu können?
Dieser Online-Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit dazu. In diesem unterhaltsamen und entspannten Webinar bietet sich viel Praxis und trotzdem etwas Theorie zu Entspannungsmethoden wie autogenem Training, progressive Muskelrelaxation, Yoga, Tai Chi, Entspannungsgeschichten, Atementspannung und vielem mehr.
Wir wollen gemeinsam verschiedenste Entspannungsmethoden genießen, aktive wie auch passive. Diese können bequem von zu Hause und dann auch in Eigenregie praktiziert werden.
Lassen Sie sich auf ein modernes Kursformat ein, das einmal die Woche den Anreiz zur Entspannung bietet und Ihnen die Möglichkeit bietet, ein wenig mehr Lebensqualität zu spüren.