Stärke und Selbstvertrauen gewinnen mit Resilienz

Möchten Sie auch in schwierigen Situationen mehr Kraft und
Ausgeglichenheit haben?
Dieses Online-Kursangebot gibt „Handwerkszeug“ dazu! Denn es gibt Situationen im Leben, die Mann/Frau nicht ändern kann, wir können nur lernen, anders mit ihnen umzugehen. Dieses spannende und lehrreiche Webinar bietet Theorie und Praxis gleichermaßen. Sie lernen stressmindernde Verhaltensvariationen kennen und können Sie direkt im häuslichen Umfeld ausprobieren. Es werden Strategien vorgestellt, mit denen stressigen Situationen besser = gesünder und zugleich mit realistischem Optimismus begegnet werden kann.
Lassen Sie sich auf ein modernes Kursformat ein, das einmal pro Woche den Anreiz zur Entspannung bietet und Ihr Leben positiv verändern kann.