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Active Walking

Sie wollen sich mehr bewegen und etwas für Ihre Ausdauer tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Mit Hilfe moderner Übungsformen verbessern Sie Schritt für Schritt die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems und erhalten wertvolle Tipps für individuelles Training. Die Grundlage für den Trainingserfolg bildet dabei eine Analyse Ihrer persönlichen Ausgangssituation. Darüber hinaus werden Wege aufgezeigt, wie Sie nach dem Kurs weitertrainieren. und auch der Spaß und die Freude am Laufen und der Natur sowie dem Miteinander wird nicht zu kurz kommen.

 

Die Kurse sind nach §20 als Präventivkurs von den Krankenkassen
bezuschussbar und für die Mitglieder der AOK ab Juli 2020 über einen
Gutschein auch zweimal im Jahr kostenlos.

 

Sie können sich unter folgender Emailadresse für den Kurs anmelden:

claudia@energieundbalance.info